SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • Co na podłogę na siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kup gumolit taki jak do kuchni na metry kwadratowe w hipermarkecie z artykułami gospdarstwa domowego (OBI, praktiker itp.) P.S. z mojego doświadczenia powiem ci ze jak masz siłownie w piwnicy i posadzka łapie wilgoc(od spodu) a założysz nieprzepuszczalna wilgoc matel lub gumolit to pod spodem zacznie plesniec woda i zacznie robic sie bałagan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2009-10-30 23:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sobie "podgryzac"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą pokrzyżowac plany dietetyczne, szczególnie na redukcji i na pewno nie są dobrym rozwiązaniem na " przegryzkę " . Pamiętajmy, że 1g węgli to 4kcal a biorąc pod uwagę, że np. jabłko ma w 100g 12,4g węgli a średnia waga jabłuszka to około 160g to po krótkim wyliczeniu wyjdzie nam całkiem spora ilośc kalorii. Kilka takich " [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2006-05-26 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z owocami, kakao,słodzikiem,cynamonem itp :) Razem z kolegą popuri doradzaliśmy Ci tylko abyś ze śniadania wyrzucił białko w postaci odżywki i oliwę, a dał CAŁE jaja które pod względem witamin i wartości odżywczych biją na głowę oliwę i odżywkę białkową. Odżywka to suplement którym masz dopełniać braki a nie bazować na niej. Pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2015-09-21 20:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze: HMB czy l-glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa wszystko to co napisalas ja robie juz od paru lat i nic nie daje, mam takie sklonnosci genetyczne, to jakby woda z komorek przechodzila mi caly czas pod skore, bo skore mam sucha jak papier scierny a duzo pije wody i jem aspargin

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2006-05-20 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy, a spożycie alkoholu

    Post
    Odżywki i suplementy

    w ogóle wóde powinno się popijać wodą a nie jakimiś sokami.. nic w bebechu nie będzie Ci kisło i rano zgagi nie będzie jak już mam pic to zawsze pod nałęczowiankę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-03-25 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i sokiem albo grejfrutowym albo winogronowym bez fazy nasycania!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bralem 3-4 g przed treningiem i 2 g po treningu!!! Wlasnei nie wiem czy to moze byc spowodowane.? Co prawda pod koniec brania kreatynki olalem se troche i neibralem juz zglukoza tylko czasemz sokiem a jak sie nie chciao isc po sok do sklepu to z woda,' Michal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2002-02-16 11:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokonanie energią

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po jakimś czasie i rozmowach z przedstawicielami tej profesjii doszli do tego, gdzie tkwi "haczyk". Otóż: różdzkarze to, w dużej części przypadków, ludzie o bardzo podobnej konstrukcji psychicznej. Jednocześnie inteligentni, spostrzegawczy-i bardzo łatwowierni. Obiekt badań był w stanie znaleźć wodę na "zarośniętej" posesji, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2006-12-06 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to gino?

    Post
    Doping

    woda/tłuszcz novadex pod reka trzymaj zawsze :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-03-13 11:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginomastia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz lipomastie na redukcji to bedzie schodzic ja juz prawie nie mam lipomastia to zgromadzona woda i tłuszcz w okolocach sutków, nie jest to nic niebezpiecznego dla zdrowia przy gino są obrzmiałe sutki, guzki twarde pod nimi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2006-04-30 11:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Doping

    * Przede wszystkim nawadniaj skórę. Gdy ma odpowiednią wilgotność, jest bardziej elastyczna. Pij dużo wody, a po każdej kąpieli w wannie czy pod prysznicem wetrzyj w ciało balsam nawilżający. * Hartuj skórę. Codziennie rano i wieczorem stosuj naprzemienny ciepły i chłodny prysznic. Zmieniaj temperaturę kilka razy. Pamiętaj aby natrysk kończyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-01-18 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamy na czole

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesteś pewien,że to nie uczulenie? bąble są miękkie w dotyku jak by pod nimi woda była? Udałabym się do lekarza jak najszybciej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-11-09 21:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Jeśli ktoś po treningu ww proste zaladuje a pozniej zmierzy napompowane miesnie to wymiary nie sa wymierne i do konca "rzeczywiste" Drugi pomiar wykona pod koniec redykcji, gdy glikogen na wyczerpaniu, bez napompowania i ladowania w/w. Dochodzi do tego jeszcze strata wody i tluszczu ktory chcieliśmy spalić. Mozna nawet sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-09-19 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej wybrac ?

    Post
    Doping

    No niestety nie podzielam zdania kolegów, że lepiej wybrać kreatynę niż Cykl Dąbka, a to z tego powodu, że stosowałem i jedno i drugie i moje uwagi są następujące: Stosując kreatynę szybciej nabierasz na wadzę to fakt, ale jest to wynikiem zatrzymania wody w twoim organiźmie, po odstawieniu kreatyny nagromadzona woda szybciutko z Ciebie uchodzi. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2002-08-13 08:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła 0,7 prop Rotexa. Trochę mnie dziwi bo przeszedłem z kumplem z propa pmp który biliśmy 3 miechy i nie było nic, a tu mi po 3cim strzale rotexa na dupie wyskoczył siny guzek który rozmasowałem pod ciepłą wodą i zniknął, a jemu po 4 strzale na ramieniu i do tego piecze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2011-12-22 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] steching aby sie rozluznic,potem controloc 40 na przepukline rozworu przelykowego zarzucanie kwasu i zolci, potem gdy usiade to musze wbic tzn przycisnac mocno do lewego podbrzusza tuz pod lewym zebrem cos to przynosi troche ulgi-mimo ze juz nie tak jak przedtem bo kilka miesiecy temu cos mi tam jakby poszlo, jakbym wepchnal cos do gory za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2009-01-31 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda gazowana czy niegazowana

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] należy jej unikać z określonych powodów zdrowotnych (przy nadkwasocie. zaburzeniach trawienia, przy chorobie gardła i strun głosowych). Nie tylko nie szkodzi, ale pod względem mikrobiologicznym jest zdrowsza od niegazowanej. W obecności "bąbelków", które obniżają pH wody, nie rozwijają się bakterie, które mogą wywoływać różne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2010-12-03 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dobre w smaku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod bulk, ale smakowo poezja, piany bardzo mało, 4 czy tam 5 frakcji białek Met-RX - Supreme Whey - smakowo bardzo na +, jedno z lepszych które brałem (aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2014-02-11 14:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykul o wodzie we wprost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badania, wzmianka o tym ze woda gazowana jest zdrowsza od niegazowanej. No i ranking wedlug zawartosci mineralow w danej wodzi (tu sa wypisane poszczegolne mineraly, ja podam ogolny wynik i mineraly dla pierwszej) 1.muszynianka (mg 182 ca 138 na+ 57 cl- 11 hco3 1446) 2.piwniczanka 3.sądecka 4.zamoscianka 5.galicjanka 6.zdroje piwniczna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-08-24 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykul o wodzie we wprost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pod wzgledem czystosci. Np woda wiking to kranowa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-08-26 09:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3*3 czy to dobry pomysl?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] razem we wszystkich bojach 3 serie po trzy ruchy. to trwalo jakies szesc tygodni pozniej juz byl inny plan treningowy. Ale jesli bym mial teraz tak se strzelic dwa tygodnie pod rzad to by mnie chyba wywiezli do kostnicy albo do szpitala ortopedycznego. wiec ciezko powiedziec czy mozesz tak zrobic, to zalezy tylko i wylacznie od stopnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2004-01-09 13:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)